你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？